Notícias de um mês....

Já faz muito tempo q não dou notícias... Por isso... preparem-se para ler, se querem notícias! eheheh!

Primeiro foram os últimos dias de trabalho, muito intensos, depois as dores q começaram a aparecer e q n me deixavam estar em paz e descansada (chegava a casa e só queria deitar-me!), depois fui de férias uma semana e finalmente deixei passar uma outra a tratar das últimas coisas para o Afonsinho, para a mala para a maternidade e afins.... 

Mas de hoje n passa! :) 

Ora como já contei abreviadamente, há umas semanas atrás, qd contava ainda 32 semanas, comecei com umas dores terríveis, q n me deixavam descansar e q me cansavam e "matavam" aos poucos. Ir à casa de banho é uma verdadeira aventura por vezes, entre o aflita e as dores... Fiquei a saber q são dores normais e q apenas querem dizer q o meu menino iniciou a sua descida e encaixe para sair daqui a umas semanas (esperemos!). Ainda q saiba q estas dores são normais, isso n me descansa muito, já q são MUITO chatas... O peso e o calor tb n têm ajudado em nada... Ando continuamente a ligar os Ares Condicionados e n percebo como é q as grávidas de antigamente suportavam estes meses quentes com a gravidez... Devia ser um verdadeiro suplício... É q para além do calor, respira-se muito pior e o mal-estar é geral.... Mas prontos, graças a Deus q temos ares condicionados agora, q têm sido os meus melhores amigos! :) 

Entretanto na semana passada decidi-me a comprar finalmente uma nova bola de pilates cá para casa ( a minha gata tinha furado a anterior já na altura das mudanças e nunca tinha chegado a repor a coisa... Faz uns dias q diariamente me sento ali um bom bocado e faço as básculas da bacia e alguns exercícios de relaxamento q muito me têm ajudado com as dores! Na verdade, desde há dois dias para cá q as dores abrandaram um pouco, mas n quero festejar muito, pois já tinha havido uma altura antes q tinha acontecido para depois voltarem AINDA piores! ;) 

Mas tirando o desconforto e dores, estamos muito bem! :) A Minha barriga é uma bola durinha da qual muito me orgulho e q me faz muito feliz, embora já comece a pensar no pós-parto e em como me vou livrar do peso e das gorduras ganhas.... Tenho o peso da gravidez para perder + o peso q ganhei com os tratamentos hormonais no último ano... Ao todo são 25 Kg...... :S MEDO! Mas pronto, estabeleci dento de mim uma meta de 10 meses depois do parto para conseguir ir perdendo isto. isso faz 2,5 Kg por mês, o q n é pedir muito ao corpo... Espero conseguir!.... 

Entretanto tb voltámos à consulta com a minha médica. Fizemos a última eco e o crescimento do meu baby foi reavaliado. Ficámos todos felizes, pois embora ainda continue pequenote, já subiu do percentil 16 para o 28! yeah! :) Já pesava, às 34 semanas 2234gr e ainda tinha um mês para crescer um pouco mais e ganhar um pouco mais de peso. Espero q chegue ali rés-vés os 3Kg e pouco, para n me dar muitas preocupações no início com a perca de peso, mas tb maior n, para n dificultar o parto! ;) ehhhe! 

E por falar nisso... Embora tenha muita vontade de ter o Fonso nos braços e de o cheirar, abraçar e beijar, bem como de me ver livre deste peso e desconforto q fazem parte desta fase final da gravidez, a verdade é q por um lado me apetece estar este tempinho mais grávida e por outro (sobretudo por outro!) NÃO me apetece NADA passar pelo parto! LOL! Sim, confesso q n me apetece MESMO NADA passar pelas dores (a minha tolerância às ditas cujas n é muito alta desde q fui atropelada qd tinha 14 anos, altura em q lidei com tudo de forma exemplar... tão exemplar q nunca mais consegui ter resistência à dor....)..... Resumindo: sou uma choramingassssss mariquinhas, tal qual os nossos bichinhos queridos q compõem a nossa família!!!!.... Já tenho uma data de estratégias delineadas para me ajudar, o marido já treinou as massagens, estamos a tratar da música, sabemos q me poderei movimentar no quarto e tomar um duche de vez em quando, bem como temos a bola q irá comigo para a maternidade... Mas, mesmo assim, n consigo imaginar-me nesse dia... Enfim, só tenho esperança q o meu sentido prático (q é BEM afiado) no dia me ajude a lidar com a situação! Tb sei q em situações de grande stress consigo geralmente funcionar e chegar ao fim... Mas sempre com MUITA ansiedade o q já sei q n ajuda em nada o trabalho de parto... Enfim! Logo s vê! Hei-de ter q passar por isso! 

A minha própria médica já me disse: "ainda quero ver como é q este menino vai sair daqui!" depois de na última consulta, por me estar a queixar das dores, ter decidido q ia fazer uma exploração para sentir o colo do útero e ver se estava maduro... Pôs as luvas, o gel... E.... Eu torci-me toda e ela teve q desistir pq eu n conseguis relaxar para a deixar fazer a dita exploração! LOL! Teve q fazer com sonda vaginal e medir electronicamente a altura do colo do utero q estava normal para o tempo de gravidez. 

Ela diz q por enquanto ainda é cedo para fazer previsões, mas q o quadro aponta totalmente para parto vaginal e no tempo +/- previsto. Mas este mês é q vai ditar tudo. Agora, na próxima semana volto lá, já com 36 semanas para fazer a exploração dos streptococus e ter nova consulta. Quem me irá atender nas duas próximas vezes será a Dra. q me fez a amniocentese, já q a minha médica vai de férias este mês. No entanto assegurou-me q estará na zona, pois tem muitos partos neste mês e tenciona vir fazer todos. Disse-me q se precisasse de algo lhe ligasse e q ela vinha ver-me e fazer-me o parto caso fosse preciso. Senão, volto a vê-la no fim do mês, dia 29 de Agosto. Fiquei descansada com isto tudo e tb com a médica q me vai atender, pois tenho uma EXCELENTE opinião da médica. :) 

Entretanto há dois dias q alinhavámos a mala para a maternidade. Conseguimos pôr tudo num trolley daqueles q podemos levar no avião connosco, sem ir para o porão e apenas teremos q levar uma pequena maleta com as coisas pessoais de higiene para mim. Decidi levar as 8 fraldas de recém-nascido reutilizáveis q temos e apenas uma descartável da dodot sensitive q recebemos de oferta. De resto, vamos tb levar os toalhetes recicláveis e pronto, esperemos q as 8, com a ajuda do marido e da minha sogra dêem para estes primeiros dias, até percebermos melhor o tamanhinho do Fonsinho...

E pronto,. são as notícias q temos de momento... Estou praticamente de férias, apenas a fazer algum trabalho a partir de casa, mas sobretudo a descansar, fazer praia, piscina e aproveitar os últimos dias em q poderei fazer isso tudo descansada e a ler!! ehehhe! :) 

Amor, hidroginástica e um presente saboroso...

Ontem fez 6 anos que eu e o meu amor entregámos o coração um ao outro... Depois de alguns meses de jogos do gato e do rato, finalmente surgiu o primeiro beijo, a primeira entrega. Foi há 6 anos (e um dia), no dia 9 de Março de 2006, nos Açores, Ilha da Terceira, onde estávamos em trabalho......Como eu posso trabalhar a partir de casa e ele estava dispensado do trabalho, aproveitámos a manhã para estar na ronha e depois fomos passear de mão dada, aproveitando o dia maravilhoso q se pôs. Finalizámos a lembrança da data com um belo almoço numa esplanada e voltámos para casa, pois o trabalho apertava e não podíamos estar o dia todo sem fazer nada.... Foi uma manhã maravilhosa.... 

Ao fim do dia foi dia de voltar à hidroginástica. Foi o 2º dia. No primeiro tinha gostado, mas cnfesso que tinha ficado um pouco desiludida por ter sentido q tinha sido pouco puxado. No entanto, percebendo q uma parte disso estava na minha mão, empenhei-me em seguir os movimentos da instrutora, mas tentando ser mais vigorosa e mais cuidadosa com o ritmo. É extremamente difícil seguir o ritmo da música debaixo de água, sobretudo com o medo de me esforçar demais. Mas decidi ir forçando e estando atenta à forma como me sentia, procurando ir doseando o esforço com isso. Gostei muito mais e hoje confesso q estou algo cansada. Não me doem músculos, mas sinto-me cansada..... Era mesmo isto q eu precisava de voltar a sentir.  

Parte-se-me, no entanto, o coração, ao saber que na próxima 4ª vou ter q perder a minha aula, já que já tinha compromissos de trabalho marcados para o dia e hora da aula.... E o pior é saber q se na próxima semana só faço uma vez, daqui a duas tb, já que na 5ª feira será finalmente dia de amniocentese..... 

Ainda n decidi se depois disso, na semana seguinte, falto a alguma aula, a uma ou a ambas. Os médicos mandam descansar apenas 4 dias, mas tenho receio de ir logo fazer actividade física, pelo q penso q vu pelo menos faltar a uma aula, para dar uma semana de descanso.....

Enfim, logo se vê! Ainda faltam 2 semanas!

E finalmente, resta-me faltar desse presente saboroso que na passada 4º feira descobri que vou ter com cada aula de hidroginástica!..........

Ora bem, a aula começa às 20h05m e dura 35 minutos, após os quais a professora nos manda sair da piscina de hidro e dirigir-nos à pequena "piscina" ao lado, muito semelhante a esta da foto:

E é o paraísoooooooo!!! eheheheheh! Jacuzzi privado para nós! Como somos poucas, ainda por cima todas temos direito a um jacto de ar para cada uma! A única coisa q n podemos fazer é direccionar os jactos para as barrigas, claro está! De resto, é bolhas nas costas, na dorsal, nas pernas, no bumbum.... Enfim, onde nos doer ou onde a circulação estiver pior! TOTALMENTE terapêutico!

 Para mim q amo estar na água e em que qq actividade relacionada com água me enche de imensa felicidade e paz, estes últimos 10 minutinhos de prendinha são totalmente a cereja em cima do bolo!!! :))))))))) Benditos 25€ gastos!!!!

Pena é que seja apenas 2X por semana e que a próxima aula esteja agora tão longe... Pior ainda, já q terei q faltar à próxima!... :(

De qq forma, combinei com uma amiga grávida ir caminhar com ela amanhã de manhã para fazermos 3X por semana de exercício. Ela faz exercício num centro de grávidas em Lisboa, aulas tipo yoga e pilates, mas tb é apenas 2X por semana, pelo q como moramos relativamente perto, combinámos aproveitar os domingos de manhã e os maridos na cama a ressonar (no caso dela, o filhote de 8 anos tb) e vamos caminhar e cumbersar! :)

A ver se o meu peso estabiliza q se eu nunca fui muito elegante, com os tratamentos a coisa piorou e ter tido q parar a minha natação e exercício físico em Dezembro durante 3 meses foi uma desgraça!!! Há uma grávida em fim de gravidez, quase 39 semanas q apenas engordou 8 Kg!!!!! Tb quero! Mas já lá vão +3Kg só no primeiro trimestre.......

De qq forma, o q interessa é q tenho tido cuidado com a alimentação, embora confesse q por vezes tenho comido uns doces a mais ou um folhado a mais.... (shame on me!).... Tv possa melhorar isso, imagino, se o peso n se estabilizar agora q recomecei com o meu muito amado exercício físico! E estou a fazer exercício, melhorando a forma física e preparando o parto e tudo e tudo!..... Ou seja, creio q estou a fazer o q posso qto ao peso. Depois, qd tudo isto acabar, logo me preocupo com recuperar o ganho da gravidez e nos tratamentos!.....

Consultas e Decisões

                                       

Creio q chegou a altura de actualizar o blog.... 

No dia a seguir ao rastreio do 1º trimestre tivemos consulta com a minha GO. Ela aconselhou-nos vivamente a fazer amniocentese. Disse-nos que com os nossos dados o risco de termos um bebé com trissomia 21 (2% de hipóteses) era 4X superior ao de uma perca na amniocentese (0,5%) e que, assim sendo, aconselhava q se fizesse. Não nos aconselhava a Biopsia das Vilosidades Coriónicas, que poderíamos fazer mais cedo que a amnio, já q embora no papel este procedimento tenha a mesma % de perdas q a amnio, no seu entendimento e conhecimento, a prática mostrava maior número de perdas e, já que tínhamos demorado tanto tempo a chegar a uma gravidez, nos aconselhava antes a esperar este tempo infindável até às 16 semanas, altura a partir da qual a amnio se pode fazer. Sobre a hipótese de fazermos o rastreio do 2º trimestre, disse-nos q tendo em conta o nosso resultado no 1º, n achava q este fosse dar um resultado baixo o suficiente a ponto de desaconselhar a amniocentese. 

E pronto, assim decidimos avançar com esse procedimento, com o coração nas mãos em relação ao resultado e à hipótese de podermos ter uma perda..... dia 22 de Março, às 12:30. 

Esta semana tivemos finalmente consulta com o meu médico da PMA dos Lusíadas. Ele olhou para os resultados e disse-nos o mesmo q o Dr. q tinha feito o rastreio nos tinha dito (e q a minha GO n disse, infelizmente): que o nosso risco acrescido para trissomia 21 era devido unicamente ao valor alterado de UM único factor (a análise da proteína PAPP-A) e q viste q os restantes valores e eco estavam bem, lhe parecia q iria estar tudo bem, mas q apenas a amnio nos poderia descansar. Fiquei mais contente, embora nada me descanse o coração a n ser qd vir todo este pesadelo terminado.....

Voltámos a ver a feijoca, mas apenas a correr, para ouvir o coração e ver se estava tudo bem. De qq forma voltámos a assustar-nos qd n vimos movimento nenhum, nem do coração, mas o médico descobriu o coração à primeira e depressa descansou os nossos corações de papás habituados a más novas, ao colocar auele som maravilhoso e mágico do coraçãozinho apressadote dessa feijoca q parece q está dentro de mim.... :))))))  Disse-nos q estava tudo bem e q tinha tudo bom aspecto. Ainda lá está o saquinho vazio do q seria o T0 do irmão gémeo dele, mas o outro, q em tempos ainda vimos bater o coraçãozinho já foi totalmente absorvido.... (maravilhoso e estranho o nosso corpo, não?)....

Entretanto mandou-me fazer mais análises e receitou-me as vitaminas pré-natais + calcio + ferro + ácido fólico para começar a tomar na semana da amniocentese. Por enquanto mantenho apenas o ácdo fólico sozinho + aspirina 100mg.

As notícias MESMO excelentes, foram que finalmente posso dizer ADEUS ao utrogestan e a essas bolinhas chatas e sujonas e, SOBRETUDO q tenho luz verde para voltar ao exercício físico!!!! Fui logo ontem À noite inscrever-me na hidroginástica para grávidas numa piscina municipal +/- perto de mim e começo já amanhã! Estou DOIDA por começar!!! :D :D :D Qd me vir dentro de água acho q n é verdade! A água é o sítio onde me sinto MAIS feliz e em paz! :))))))))))))))))))))))

Estou ansiosa por me sentir assim: 

               

Embora, naturalmente, a barriga ainda n esteja assim! LOL! Já está grandinha e muito difícil de esconder (só queríamos falar da gravidez de forma mais alargada qd soubéssemos do resultado da amnio), mas ainda n tanto! ;)